Einfache und effektive App zum Abnehmen zu Hause, speziell für Frauen! Trainieren Sie, um schnell und effektiv Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen, um eine ideale Körperform zu erreichen. Sowohl für Anfänger als auch für Profis stehen mehrere Schwierigkeitsgrade zur Verfügung. Persönliche Fitnesspläne werden auf der Grundlage Ihrer Zielzone, Ihres Körperstatus und Ihrer Fitnessbedürfnisse angepasst und können an Personen mit körperlichen Verletzungen angepasst werden.
Trainieren Sie überall und jederzeit ohne Ausrüstung. Es ist so einfach, sich daran zu halten, verbringen Sie einfach 4–8 Minuten pro Tag und sehen Sie sichtbare Veränderungen! Sind Sie bereit, Ihre Abnehmreise mit uns zu beginnen?
Hatten Sie jemals Probleme mit diesen Problemen?
- Sie wissen nicht, wie Sie abnehmen können?
Wir haben einen effektiven und wissenschaftlich fundierten Abnehmplan für Sie vorbereitet! Es wird an Ihr Abnehmziel, Ihren Körperzustand und Ihr Fitnessniveau angepasst. Vom Anfänger bis zum Profi gibt es immer einen passenden Plan für Sie, Sie können den Trainingsschwierigkeitsgrad nach Ihren Wünschen anpassen. Mit unseren 3D-Animationen, Videoanleitungen mit echten Menschen und schriftlichen Bewegungsanweisungen können Sie Ihre Formen korrigieren.
- Das Abnehmen immer wieder aufgeben?
Wie wäre es, wenn Sie nur 4–8 Minuten am Tag trainieren? Keine Ausrüstung erforderlich, trainieren Sie jederzeit und überall. Mit der täglichen Vielfalt an unterschiedlichen Plänen wird es Ihnen nie langweilig. Mit unserer Trainingserinnerung kann es nicht einfacher sein, Sport zu einer täglichen Gewohnheit zu machen.
- Können Sie keinen zufriedenstellenden Fortschritt feststellen?
Genießen Sie einen wissenschaftlich fundierten Trainingsplan, der von Experten entwickelt wurde. Beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel mit HIIT-Workouts für einen langfristigen Fettabbau und verbrennen Sie den ganzen Tag über Fett. Sie können sich auch auf Ihre Problemzone und andere spezifische Körperteile konzentrieren. Verfolgen und sehen Sie sichtbare Veränderungen Ihres Gewichts und BMI anhand unserer übersichtlichen Grafiken. Schnelles und positives Feedback ist der beste Motivator zum Abnehmen.
Weitere faszinierende Funktionen warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden:
- Keine Ausrüstung erforderlich. Trainieren Sie überall und jederzeit
- Erfüllen Sie unterschiedliche Bedürfnisse mit 4 effektiven Plänen. Schnell abnehmen und in Form kommen, keine Problemzonen mehr
– Entdecken Sie 3 Schwierigkeitsstufen vom Anfänger bis zum Profi. Jeder kann einen Trainingsplan finden, der zu ihm passt
– HIIT-Training für Frauen, um die Kalorienverbrennung den ganzen Tag über anzukurbeln
– Keine Bezahlung erforderlich
– Meistern Sie die richtige Form mit 3D-Animationen, Videoanleitungen und schriftlichen Anweisungen
– Erreichen Sie schmerzlos Selbstdisziplin. Nur 4–8 Minuten pro Tag, einfach zu befolgen und einzuhalten
– Trainingseinheiten mit geringer Belastung für die Zeit nach einer Verletzung verfügbar
– Erreichen Sie Ihre täglichen Ziele mit der Trainingserinnerung
– Verfolgen Sie Ihren Gewichtsverlustfortschritt und verbrannten Kalorien deutlich
– Synchronisieren Sie Daten mit Google Fit
Genießen Sie eine Vielzahl von Abnehmplänen.
Wir haben 4 hilfreiche Pläne entwickelt, um unterschiedliche Bedürfnisse zu erfüllen, darunter Ganzkörper-Gewichtsabnahme, Fatburner für den Bauch, Straffung des Gesäßes und der Oberschenkel sowie Aufbau eines starken und schlanken Körpers. Erstellen Sie basierend auf Ihren eigenen Bedürfnissen und Ihrem Körperzustand den für Sie am besten geeigneten Trainingsplan. Jeden Tag verschiedene Übungen sorgen für mehr Spaß beim Training.
Der wissenschaftlich fundierte Trainingsplan wird von professionellen Trainern entwickelt und von Experten überprüft. Es plant nicht nur Übungen, sondern auch Ruhetage, um das Beste aus Ihrer Anstrengung herauszuholen.
Befolgen Sie detaillierte Anleitungen in verschiedenen Formen
Durch die Beherrschung der richtigen Formen können Sie das Verletzungsrisiko während des Trainings vermeiden und Ihre Anstrengung maximieren. Deshalb stellen wir Animationen, Videos und Texte zur Verfügung, die Sie durch die Übungsbewegung führen. Es ist genauso hilfreich wie das Training mit einem persönlichen Fitnesstrainer.
Verfolgen Sie Ihre Abnehmreise übersichtlich.
Legen Sie Ihr Zielgewicht fest und notieren Sie Ihre Gewichtsveränderung in Echtzeit. Die Gewichtsgrafik zeigt, wie Sie sich Ihrem Gewichtsziel Tag für Tag nähern. Unser BMI-Rechner bietet Ihnen eine kompetente Gesundheitsberatung. Sie können den täglichen Kalorienverbrauch überprüfen, um einen Gesamtüberblick über Ihre Fortschritte zu erhalten. Darüber hinaus ist uns nicht nur Ihr Gewicht wichtig, Sie können auch andere Fitnessdaten aufzeichnen und mit Google Fit synchronisieren.
